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改变心态 驾驭情绪
日期:2013-05-13 21:09:00  浏览量:

  人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态,“要么你驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”

  喜怒哀乐是人之常情,生活总是由悲欢离合组成,我们不能控制自己的际遇,但我们可以调整自己的心态。心态影响每一个人的思想和行动,也决定了一个人的视野、事业和成就。

  人生在世,谁都会遭遇心理上的低谷,经历人生的低潮,谁都曾一度消沉、萎靡不振。若把人生比作花园,也不可能每天美丽,有春的众花夺艳,也有秋的萧条凄清;有夏的艳阳照热土,也有冬的雪花压花枝。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。面对人生的喜怒哀乐,遭遇情绪和心理上的困扰,我们都该有一颗平常心,泰然处之,从容面对。

  在面对心理低谷时,有的人向现实妥协,放弃了自己的理想追求;有的人昂首面对,不断审视自己的人生,分析自己的错误并勇于改正,从而走出困境,继续追逐自己的梦想……

  命运对任何人都是公平的,谁都不可能真的一帆风顺,都会碰到各种难题,经历种种坎坷,有些人随波逐流,可有些人乘风破浪,这就是成功者和失败者的区别。

  不论遇到什么样的困境,成功者始终坚持用积极的态度支配自己的行动,失败者则相反。

  其实,如何看待人生,把握人生是由我们自己决定的。只有时时保持乐观、积极的思维方式和正确的人生态度,才能获取成功的果实。

  我们不能控制自己的遭遇,但我们可以控制自己的心态。就如改变不了别人,我们可以改变自己;改变不了事情,但是我们可以调节态度。

  有心无难事,有诚路定通,正确的心态能让你的人生更坦然舒心,当然,心态是依靠你自己调适的,只要你愿意,你就可以给自己的一个正确的心态……

  当我们能够了解和接纳自己的情绪时,情绪的困扰差不多已经解决了大半。然而,情绪其实只是一个指标,他告诉我们现在正处于怎样的现实。所以,要想真正彻底的面对自己的情绪改变心态,有时我们需要改变一些不太正确的想法,调整一些日常的生活习惯,或重建与环境的关系。

  

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